lesyapiupiu- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя lesyapiupiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хотела съесть шоколадку. Сделала коллаж, чтобы глянуть: а вдруг есть изменения?

Оказывается, есть!
Насчёт шоколадки — передумала))

🖇28 июня — 11 августа

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1330 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 102,66г | Углев: 93,92г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Адыгейский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вастэко Полба Отварная , Яичница. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Курага, Семушка Кешью Жареный, Лента Чернослив Свежий, Брокколи, Вастэко Полба Отварная , Куриный Фарш, Помидоры. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Адыгейский , Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

286 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодец еще бы загореть.А так огонь.С шоколадом все верно 1 шоколадка =половине суточного калоража. Лучше не пачкаться.

11 авг 21 написано членом: NIK 121

нельзя загорать, по показаниям здоровья 🥲 а так бы с удовольствием, а то бледная как поганка 🍄

11 авг 21 написано членом: lesyapiupiu

Слуууушай)) Оч круто, молодец))

11 авг 21 написано членом: firstbornunicorn

Изменения очень шикарны!

12 авг 21 написано членом: lskoroleva

Добрый день.А какойу вас рост?

12 авг 21 написано членом: Mariroyal

добрый день! 167

12 авг 21 написано членом: lesyapiupiu

это вы так быстро похудели?? Как?

12 авг 21 написано членом: mamapogodok19

👏👏👏👏Отлично!!!!!

20 авг 21 написано членом: shuplovaolga

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyapiupiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyapiupiu- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

lesyapiupiu-Изменение Веса