elainesilva140707- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

403 ккал

Жир: 7,39г | Белк: 10,37г | Углев: 78,18г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Italac Leite Integral, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana Nanica. Перекус/Другое: Mentos Bala, Melão Amarelo. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спортзал - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса