M@rta75- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1202 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 142,63г | Углев: 111,94г. Завтрак: Cal Valls Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Bizcocho Proteico, Melocotones, Repollo, Lomo de Cerdo. Ужин: Eroski Queso Lonchas Light, Frial Pechuga de Pavo Natural, Calabacín, Manzanas Granny Smith. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса