SandiP18- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя SandiP18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

658 ккал

Жир: 24,83г | Белк: 40,90г | Углев: 71,04г. Завтрак: Water, Lipton Sweetened Iced Tea. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Bush's Best Original Baked Beans, Cherry Tomatoes, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. Ужин: Water, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandiP18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandiP18- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

SandiP18-Изменение Веса