BAHTR- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя BAHTR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1297 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 49,14г | Углев: 167,90г. Завтрак: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sambal Goreng, Santan, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kopi Luwak White Koffie Original, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BAHTR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BAHTR- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

BAHTR-Изменение Веса