kuta85- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1035 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 52,80г | Углев: 122,90г. Завтрак: Banane, Kaffee mit Milch, Cashewnüsse. Обед: REWE Bio Apfelmark, Dr. Oetker Milchreis . Ужин: Tomatensoße, Schlank Im Schlaf Zucchini-Gratin. Перекус/Другое: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса