tomasz fernandez III- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2233 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 177,07г | Углев: 192,60г. Завтрак: Jabłko, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Обед: Kujawski Olej (10g), Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Lubella Pełne Ziarno Świdry. Ужин: Huel Huel. Перекус/Другое: Lidl Bułka Fitness, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nimm2 Śmiej Żelki. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса