Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergeiPanasiuk
Журнал
11 авг 21
SergeiPanasiuk- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя SergeiPanasiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
3102 ккал
Жир: 65,35г | Белк: 141,54г | Углев: 480,35г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Каша Пшенная на Молоке, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Курица Вареная.
Обед:
Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Перловый Суп, Сбарро Компот из Черной Смородины, Картофельное Пюре, Челны Хлеб Хлеб Серый.
Ужин:
Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Закваски, Барinoff Сок Грушевый, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Сосиска, Зеленый Горошек.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Яблоко, Пепси Пепси.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю