Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 50,53г | Белк: 121,50г | Углев: 192,14г.
Завтрак: FITKIT Protein Cookie Cola, Яблочный пирог веган, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Малина, Брауни Vegan из орехов, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Тёма Биотворог Классический, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Кексы из яблочного пюре пп, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Перец, Цукини, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Оливковое Масло, Юнона Горошек Зеленый, Soba Гречневая Лапша, Союшка Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Чеснок, Морковь. Ужин: Яблочный пирог веган, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Огурец. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
