duanyduarte- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя duanyduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1008 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 62,44г | Углев: 75,19г. Завтрак: Nestlé Molico Zero Lactose em Pó, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Mavalério Cacau em Pó 100%, Hinode H-Control Shake Baunilha. Обед: Rúcula, Picanha, Cenouras. Ужин: Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Rúcula. Перекус/Другое: Dunorte Castanha de Caju Torrada e Salgadas, Goji Berry, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Castanhas-do-Pará, Psyllium, Vitao Granola Tradicional Light, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Garoto Talento Cereais e Passas. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duanyduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duanyduarte- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

duanyduarte-Изменение Веса