Sara7200- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

49,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1735 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 82,18г | Углев: 268,89г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Lemon Meringue Pie, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Cupcake Cake without Icing, Dot's Baked Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Stop & Shop Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса