jodohnyamarklee- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя jodohnyamarklee | < Предыдущая Запись |Следующий >

88.90 (sore)

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

758 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 33,13г | Углев: 78,56г. Завтрак: Frisian Flag Susu Low Fat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Susu Low Fat, Regal Marie Biscuits. Обед: Kokita Sambal Bangkok, Telur Rebus, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jodohnyamarklee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jodohnyamarklee- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

jodohnyamarklee-Изменение Веса