stolfat- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

1673 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 182,10г | Углев: 140,59г. Завтрак: Rührei, Aldi Volles Korn Dunkel, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Обед: Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Pellkartoffeln. Ужин: Krombacher Alkoholfrei, Aldi Cashewkerne, Stockmeyer Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса