Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
10 авг 21
jmichelli- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
1040 ккал
Жир: 32,41г | Белк: 90,30г | Углев: 101,87г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sunny Day Queijo Frescal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno).
Обед:
Broto de Feijão, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho.
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Apema Tapioca.
Перекус/Другое:
Filé Mignon Grelhado, Tangerinas, Cashews Royale Castanha de Caju, Tangerinas.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю