adrianaurt- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

767 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 55,66г | Углев: 77,57г. Завтрак: Vitalin Granola sem Glúten, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Goiaba. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса