Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 105,42г | Белк: 93,60г | Углев: 173,47г.
Завтрак: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ярче Сыр Российский Фасованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Семечки, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Каша из рубленного овса. Обед: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лосось, Мистраль Бурый Рис Отварной, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Ужин: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Макси Окорок Куриный Гриль. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gorganzola-Изменение Веса
|
