Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LinMur
Журнал
24 июн 14
LinMur- Журнал, 24 июн 14
Параметры Пользователя LinMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2014:
1266 ккал
Жир: 36,84г | Белк: 104,49г | Углев: 137,08г.
Завтрак:
Груши, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Увелка Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо.
Обед:
Вареное Яйцо, Редис, Молочные Продукты Кефир 1%, Свеклы, Держава Грибы Шампиньоны Свежие Культивированные, Каждый День Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Первая Свежесть Грудка без Кожи.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Инжирный Персик, Нектарины, Абрикосы, Летний День Творог 5%, Летний День Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Dr. Korner Хлебцы Медовые.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Кроссфит комплекс - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LinMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю