Alina2003svir- Журнал, 10 авг 21

Мой завтрак на 374 ккал:

1. Чай с лимоном 250 мл. - 5 ккал.
2. Зефир "Моя цена" 18 г. - 58 ккал.
3. Хлебцы "Молодцы" 10 г. - 28 ккал.
4. Сыр "Киприно Лайт" 24 г. - 62 ккал.
5. Масло подсолнечное "Олейна" 5 мл. - 45 ккал. для жарки

6. Скрэмбл - 176 ккал:
а. Яйца 101 г. - 159 ккал.
б. Болгарский перец 47 г. - 12 ккал.
в. Зеленый лук 6 г. - 2 ккал.
г. Укроп 4 г. - 1 ккал.
д. Петрушка 3 г. - 1 ккал.
е. Соль и черный перец - по вкусу

Желаю всем хорошего дня!!!