Vonotkova- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

2051 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 144,90г | Углев: 188,70г. Завтрак: Сгущенка, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%, Черная Смородина. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сгущенка, Сметана 20%, Блины на Кефире, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса