Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
09 авг 21
Hudsoncostajc- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1587 ккал
Жир: 49,27г | Белк: 137,62г | Углев: 144,49г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango.
Обед:
Alface, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Mandioca Frita, Molho de Carne Marrom, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo.
Перекус/Другое:
Pretorian Iso Protein Blend Complex, Maçã.
подробнее ...
433 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю