deelbee- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

139,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 73,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1098 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 38,55г | Углев: 117,26г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Flour Tortillas, Guacamole. Обед: Guacamole, Flour Tortillas. Ужин: Potato (with or Without Peel), Carrots, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Tartar Sauce, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Peanuts, Great Value Baby Dill Pickles, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Tuna Salad, Flour Tortillas. подробнее ...

4291 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса