0612leo- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1658 ккал

Жир: 117,44г | Белк: 67,04г | Углев: 102,67г. Завтрак: 삶은계란, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Обед: 상추, 삼겹살구이. Ужин: 한성기업 실곤약, 밤호박. Перекус/Другое: 에스프레소 커피, 마이노멀 나에게 가장 보통의 아이스크림, 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭요거트. подробнее ...

627 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса