megamarcio13- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя megamarcio13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

3139 ккал

Жир: 137,15г | Белк: 192,37г | Углев: 314,68г. Завтрак: Mel, Protein Complex Chocolate, Leite Integral, Canela em Pó, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Açúcar Light, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Café, Abacate. Обед: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Friboi Patinho Moido Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Abacate, Barra Mansa Leite Integral. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megamarcio13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megamarcio13- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

megamarcio13-Изменение Веса