Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michele.fernandes1996
Журнал
09 авг 21
michele.fernandes1996- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя michele.fernandes1996
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
lanche da tarde , com aquele cafezinho de sempre (foi com açucar msm)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1862 ккал
Жир: 47,51г | Белк: 94,37г | Углев: 272,83г.
Завтрак:
Café, Manteiga, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Salsicha Ao Molho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
The Fifties Legumes Cozidos na Manteiga, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Queijo Minas, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Queijo Minas, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Banana.
подробнее ...
3610 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michele.fernandes1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю