Doctor_Traumas- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Doctor_Traumas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vuelvo despues de un tiempo desaparecido. Desde que cerraron el gym estoy sin ganas de mucho. Ademas en definicion. Espero pase rapido agosto. Un sludo a todos y decir que no os e olvidado. Un abrazoooo de nuevooo ;;))

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

3115 ккал

Жир: 88,37г | Белк: 181,22г | Углев: 377,82г. Завтрак: Leche Desnatada, La Balinesa Salmón Ahumado Noruego, Carrefour Pan de Molde, Quaker Cruesli Frutos Secos, Huevo Duro, Champiñones. Обед: Carne de Pavo, Gallo Plumas Rayadas. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cigala Arroz Largo, La Cigala Arroz Largo. Перекус/Другое: Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Haz ejercicio en casa 💪😀 yo no he pisado un gym entreno desde casa 😁

09 авг 21 написано членом: IG elena_fitness_acteam

Lo que pasa que aún estoy de mudanzas. Y aun no tengo todas las cosas ni el hueco para poder meter todo el gym casero como quisiera. Suelo hacer brazos y piernas. Pero hacer pecho y espalda me cuesta más. Pero bueno. Es cuestión de animarse yo creo y sacar ganas de donde sea. Gracias Villa 💪😉😉

09 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas

estoy igual hasta los cojones del brocoli jajajaajaj

09 авг 21 написано членом: feluxio

Ánimo Feluxio. Miremos nuestras metas y lleguemos asta que podamos. Jajajjaja Con ganas Feluxio 💪😎💪

09 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas

Cubrete agosto con un poco de calistenia al aire libre, mal por las piernas, pero para tronco y como último remedio...

09 авг 21 написано членом: IbanFH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doctor_Traumas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doctor_Traumas- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Doctor_Traumas-Изменение Веса