SvetlanaKuts- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя SvetlanaKuts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: салат с помидором и огурцом,зелень,сметана, грудка отварная, яйцо

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1629 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 109,90г | Углев: 169,29г. Завтрак: Творожный сыр из кефира, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Соевый Соус. Обед: Паштет из печени куриной, Окрошка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Ужин: Голубика, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат с тунцом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Творожный сыр из кефира. Перекус/Другое: Голубика, Малина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetlanaKuts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetlanaKuts- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

SvetlanaKuts-Изменение Веса