Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
04 мар 11
kingkeld- Журнал, 04 мар 11
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday went really well food wise.
I have taken it to habit (or, at least trying to) to bring a few carrots to work. I eat one every hour on the hour, and I can REALLY tell how that keep my hungers at bay. This is very efficient and very good. I am no longer starving hungry when I come home from work, and I am now able to patiently wait for dinner. I like this.
Of course, all the fibers fill my stomach, and the result of that is a few days with not much weight loss. I will get there, no worries. I am still seeing the scale coming down a little most days, and my lowest keep getting lower.
Life is good.
120,4 кг
Потеряно до сих пор:
34,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2011:
1843 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 115,07г | Углев: 195,69г.
Завтрак:
Chicken Pot Pie, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg.
Обед:
mixed vegetables, Mashed Potato (from Dry), Pork Roast.
Ужин:
Tandoori chicken.
Перекус/Другое:
carrots.
подробнее ...
3995 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 8 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your on track, so you will get to where you wanna be soon.
04 мар 11 написано членом:
zeikiya989
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю