Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tesseeb
Журнал
23 июн 14
tesseeb- Журнал, 23 июн 14
Параметры Пользователя tesseeb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2014:
1127 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 80,88г | Углев: 42,51г.
Завтрак:
Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Saputo Cheese Heads String Cheese.
Обед:
Atkins Beef Merlot.
Ужин:
Radishes, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Greggs Savory Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Summer Squash, No Name Petite Cut Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Rice Crackers with Nuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
HI Tess!! Fluctuations are normal. Hope you're not getting discouraged! Slow and steady wins the race! :+) Have a most blessed day! Andrea
05 июл 14 написано членом:
MommaBear45
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tesseeb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю