JAHudson- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя JAHudson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

142,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

4119 ккал

Жир: 203,67г | Белк: 131,25г | Углев: 439,66г. Завтрак: Powerade Zero Grape (Bottle), Coffee, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Обед: SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger, Diet Dr Pepper (16 oz), Tater Tots (Large). Ужин: Great Value California Pitted Prunes, Vanilla Shake . Перекус/Другое: Little Debbie Mini Glazed Donuts (6), Peanut Butter. подробнее ...

4733 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Учеба - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JAHudson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JAHudson- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

JAHudson-Изменение Веса