larilyn- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

986 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 79,20г | Углев: 61,98г. Завтрак: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Butter, Asparagus, Italian Bread, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Herdez Chipotle Salsa Cremosa, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Jalapeno Peppers, Onions, Celery, Carrots, Swanson Chicken Cooking Stock. Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

great job 9 pounds to goal awesome job

09 авг 21 написано членом: ridemariel

nice loss

09 авг 21 написано членом: mountainman2

Thanks! I actually already hit my goal, then I lowered my goal. This loss is over a long weekend of not recording anything. We went to visit my daughter in Colorado and did a lot of hiking - also a lot of eating - and surprisingly lost some pounds. I was so excited that I didn't get winded hiking. It makes a HUGE difference when I'm not hauling an extra 100 lbs up a mountain!

09 авг 21 написано членом: larilyn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса