Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SvetlanaKuts
Журнал
09 авг 21
SvetlanaKuts- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя SvetlanaKuts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1629 ккал
Жир: 56,16г | Белк: 109,90г | Углев: 169,29г.
Завтрак:
Творожный сыр из кефира, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Соевый Соус.
Обед:
Паштет из печени куриной, Окрошка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой.
Ужин:
Голубика, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат с тунцом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Творожный сыр из кефира.
Перекус/Другое:
Голубика, Малина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SvetlanaKuts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю