aninhasu290- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя aninhasu290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando de férias e recomeçando treino e a RA. Será que consigo??

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1123 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 82,81г | Углев: 114,97г. Завтрак: Café. Ужин: Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado (Superinteressante), Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Talento, Nutrella Pão Cranberry e Iogurte Light, Garoto Bombom Crocante, Seven Boys Bisnaguinha, Frango Salsicha de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Maçã. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 34 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aninhasu290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aninhasu290- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

aninhasu290-Изменение Веса