Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
23 июн 14
meonadiet- Журнал, 23 июн 14
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2014:
2073 ккал
Жир: 104,23г | Белк: 87,10г | Углев: 218,06г.
Завтрак:
Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Usana Nutrimeal, Silk True Almond Unsweetened, M&M Meat Shops Mango Berry Blend.
Обед:
Steamed Rice, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Tenderloin Pork.
Ужин:
Nectarines, Pear, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds, Astro Balkan Style Natural Yogurt.
Перекус/Другое:
Kraft Smooth Peanut Butter, Cheddar Costco 1.25" sq, Almonds, Skinny Cow Chocolate Truffle Bar, Gala Apples.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю