dt2008- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

125,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1638 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 60,03г | Углев: 250,92г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Tuna Sushi, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Ужин: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Annie's Homegrown Gluten Free Oatmeal Cookie Granola Bar, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса