Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
borchesbethania
Журнал
09 авг 21
borchesbethania- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя borchesbethania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1561 ккал
Жир: 28,73г | Белк: 97,85г | Углев: 230,98г.
Завтрак:
Canela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Laranjas, Salada de Folhas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar , Piá Doce de Leite, Isabela Torrada Integral , Banana Prata.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
borchesbethania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю