Геженка- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Геженка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

920 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 46,76г | Углев: 44,69г. Завтрак: Колбаса Докторская, Салат Крабовый, Кофе с Молоком. Обед: Вода, Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый. Перекус/Другое: Альтервест Рожок Творожок, Вода. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо всем за поддержку

09 авг 21 написано членом: Геженка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Геженка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Геженка- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Геженка-Изменение Веса