Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2510 ккал
|
Жир: 61,84г | Белк: 101,32г | Углев: 396,99г.
Завтрак: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Churros, Casa de Bolos Bolo de Churros, Molico Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Churros, Pão Caseiro, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo, Ovo, Molico Leite Desnatado. Обед: Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Claybom Margarina com Sal, Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. Ужин: Arcor Bon o Bon Beijinho. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cleber0612-Изменение Веса
|
