Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
09 авг 21
mac@ana- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1360 ккал
Жир: 75,54г | Белк: 85,68г | Углев: 85,45г.
Завтрак:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Cerejas Doces, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Antepasto de Berinjela, Cafezinho, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Leite Integral, Abobrinha Refogada, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes, Fiore Creme de Leite Fresco.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю