Mike531- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

2786 ккал

Жир: 115,90г | Белк: 216,50г | Углев: 207,61г. Завтрак: BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Mt. Olive Pepperoncini, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Trader Joe's Feta Cheese, Chicken Breast. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Minute Brown & Wild Rice. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса