nanie671- Журнал, 09 авг 21

Courage la belle 😘 

Nanie tu as raison pèse toi dans dans quelques bois plus d eau que d’habitude pour faciliter l’élimination des excès 👍 je te souhaite de passe une bonne après-midi 🌝être bien motivé sa ne peut que t aider bonne continuation tu peut y arriver Nanie bisous 👍😘 

Merci les gars ! Bonne fin de journée à vous 😊 

Il y a un temps pour tout : un temps pour profiter et un temps pour être un peu plus " sérieux ". 😋 

Exactement maya ! Je ne me prends pas (trop) la tête l'idée n'étant pas de perdre au plus vite mais sur la durée... faut pas oublier de vivre non plus Et merci lapin pour tes encouragements  

Super, tu me redonnes de l’espoir j’ai pris 22 kg en a peine 2 ans suite à une thyroïdectomie, toujours pas stabilisée côté traitement, mais bon je m’accroche même si pas facile des fois. Courage on va y arriver 

Lilith comme je peux imaginer ce que tu endures 😓 J'ai encore un bout de ma thyroïde (pour l'instant) et depuis près d'un an je suis stable mais je sais bien qu'à un moment ou à un autre ça va recommencer J'ai cru que je n'arrêterais jamais de prendre du poids et mon endocrinologue me disait qu'il valait mieux pas que je sois trop pressée de reperdre En tout cas je te soutiens dans ton combat  

Merci pour tes encouragements nanie, je persévère avec des hauts et des bas , mais cette fois ci je vais rien lâcher j’espère avoir au moins perdu une dizaine de kilogrammes d’ici la fin de l’année, pour cela je suis un régime équilibré entre 1600 et 1800 cal/j on verra bien. En tout les cas on y croit.