Thmsvllteresa- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is probably mainly water. I took miralax and had dirareha.

103,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1345 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 107,96г | Углев: 130,55г. Завтрак: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fit & Active Cookie Dough Protein Energy Bar, 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Organic Valley Chocolate Lowfat 1% Milk. Ужин: Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, Flatout Multi Grain Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Celery, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fit & Active Turkey Bacon, Basil, Albertsons Garlic and Herb Roasted Chicken. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 14,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса