Multigirl80- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1846 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 119,79г | Углев: 202,78г. Завтрак: Vanillequark, Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Обед: Zucchini, Zucchinischiffe. Ужин: Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Haribo Phantasia, Choceur Milch Jumbo. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Na, jetzt klemmt se nicht mehr😝

09 авг 21 написано членом: leezah79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса