Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
08 авг 21
ambitious vampire- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
850 ккал
Жир: 41,78г | Белк: 37,49г | Углев: 78,59г.
Завтрак:
كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية.
Обед:
شيبس ماستر @, بطيخ احمر رقي بطيخ احمر, زيت الزيتون, لبنة, شركة طيبة تونة معلب بالزيت.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Аэробика - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю