Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
08 авг 21
912yuuta- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
2234 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 159,08г | Углев: 242,36г.
Завтрак:
ルナ イーセイ スキル, マイプロテイン プロテイン, バナナ.
Обед:
ハマチ, ブリ, サーモンの刺身, ポテトサラダ, ご飯, 目玉焼き, ハンバーグ, コロッケ.
Перекус/Другое:
ウェルチ ピンクグレープフルーツ100, マイプロテイン プロテイン.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю