Anastasia_LCHF- Журнал, 08 авг 21

Обед 500кал: куриная голень в сливках 36%,морковь,лук,чеснок,помидоры черри,болгарский перчик

---

2093 ккал

Жир: 160,08г | Белк: 113,16г | Углев: 50,99г.   Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Kolios Сыр Kefalotiri, Venta Сливки 35%, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Морковь Свежая, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето кексы с лаймом и шоколадом. Ужин: Кето миндальные печенки, Магнит Помидоры Черри, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Be Fresh Редис, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Айсберг, Лето Лук Зелёный, Aebek Говяжьи Сосиски. Перекус/Другое: Кето бомбы. подробнее ...