nadyaep16- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя nadyaep16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini mau manjain perut dulu hahaha dengan alasan pms hari pertama🤫

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1765 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 89,50г | Углев: 239,56г. Завтрак: Pepaya, Promina Marie Susu, Van Houten Cocoa Powder, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Обед: Tomat, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bayam, Labu Siam, Garam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Ужин: Pepaya, Promina Marie Susu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Перекус/Другое: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Tango Wafer Chocolate. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

samaaa ahahahah, sesama pacar marklee👍🏻

08 авг 21 написано членом: parkjiaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadyaep16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadyaep16- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

nadyaep16-Изменение Веса