chrishamilton- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя chrishamilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1607 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 164,93г | Углев: 166,37г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. Обед: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vanilla. Ужин: Bisto Gravy Granules, Morrisons Baby New Potatoes, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Farmfoods Roast Chicken Breast Joint. Перекус/Другое: Arla Protein Strawberry Yoghurt, Babybel Mini Light Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Babybel Mini Light Cheese, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bakery Co Bagel Thins, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g). подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrishamilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrishamilton- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

chrishamilton-Изменение Веса