Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrishamilton
Журнал
08 авг 21
chrishamilton- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя chrishamilton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
95 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
1607 ккал
Жир: 43,98г | Белк: 164,93г | Углев: 166,37г.
Завтрак:
Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix.
Обед:
Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vanilla.
Ужин:
Bisto Gravy Granules, Morrisons Baby New Potatoes, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Farmfoods Roast Chicken Breast Joint.
Перекус/Другое:
Arla Protein Strawberry Yoghurt, Babybel Mini Light Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Babybel Mini Light Cheese, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bakery Co Bagel Thins, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g).
подробнее ...
335 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrishamilton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю