mona54- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

939 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 69,37г | Углев: 50,81г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Leerdammer Leger, Kaffee. Обед: Basic Schwarze Bohnen, Brokkoli, Karotten, Hello Fresh Pfannkuchen-Auflauf. Ужин: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 11 минуты, Отдыхать - 4 часа и 23 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса