iki.loh- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1510 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 62,39г | Углев: 195,23г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Ubur-ubur (Dikeringkan Asin), Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dancow Fortigro Coklat, B.J. Bawang Merah Goreng, Jeruk, Pangsit Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса