marissabel2010- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1658 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 55,53г | Углев: 286,68г. Завтрак: Арбуз, Рома Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Обед: Помидоры, Кабачок, Розумний Вибір Кілька, Картофель Отварной, Roshen Конфета Коровка. Ужин: Яблоко, Coca-Cola Кока Кола, Рома Батон Молочный , Кулиничи Булочка Мишутка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Компот без Сахара, Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса